Bệnh tim mạch có uống được rượu vang không?

Rượu vang với hương vị đặc trưng và khả năng kết hợp hài hòa với nhiều món ăn, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người. Nhưng liệu những người đang phải đối mặt với căn bệnh tim mạch có nên thưởng thức loại thức uống này? Câu hỏi “Bệnh tim mạch có uống được rượu vang không?” đã trở thành một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Để có câu trả lời chính xác nhất thì cùng đọc ngày bài viết dưới đây của Lai Vinh nhé!

Tác động của rượu vang đến sức khỏe tim mạch

Rượu vang có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch không? Câu trả lời không đơn giản là “có” hay “không”. Việc rượu vang có lợi cho tim mạch hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại rượu, liều lượng, và tình trạng sức khỏe của từng người.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng với lượng vừa phải, rượu vang đỏ đặc biệt có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Điều này là do rượu vang chứa các chất chống oxy hóa như resveratrol và polyphenol, có khả năng bảo vệ mạch máu, chống viêm, tăng HDL cholesterol và ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Tuy nhiên, nếu uống với liều lượng và nồng độ cồn không phù hợp thì sẽ mang lại những tác động tiêu cực đến tim mạch và các bộ phận khác trên cơ thể. 

Lợi ích tiềm năng của rượu vang đối với người bệnh tim

Mặc dù việc uống rượu vang đối với người bệnh tim cần phải hết sức thận trọng, nhưng không thể phủ nhận những lợi ích tiềm năng mà loại đồ uống này mang lại.

Resveratrol và tác động tích cực lên mạch máu

Resveratrol là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong vỏ nho, đặc biệt là nho đỏ. Chất này có khả năng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra. Resveratrol giúp cải thiện chức năng nội mô mạch máu, làm giảm quá trình xơ vữa động mạch, tăng cường tính đàn hồi của mạch máu và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Polyphenols và vai trò chống viêm cho tim mạch

Polyphenols là một nhóm các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học cao, trong đó rượu vang đỏ chứa rất nhiều. Polyphenols có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm viêm trong mạch máu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành khi uống rượu vang điều độ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống rượu vang đỏ với lượng vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành. Điều này có thể là do sự kết hợp của các yếu tố sau:

• Tăng HDL cholesterol: Rượu vang đỏ có thể giúp tăng HDL cholesterol (cholesterol tốt), giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi mạch máu.
• Ngăn ngừa hình thành cục máu đông: Resveratrol và các chất chống oxy hóa khác trong rượu vang đỏ giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.
• Cải thiện chức năng nội mô: Rượu vang đỏ giúp cải thiện chức năng nội mô mạch máu, làm giảm tình trạng viêm và xơ vữa động mạch.

Rủi ro khi người bệnh tim mạch uống rượu vang

Mặc dù rượu vang đỏ được nhiều người cho là có lợi cho sức khỏe tim mạch, nhưng việc tiêu thụ rượu đối với những người mắc bệnh tim vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Nguy cơ tăng huyết áp khi uống quá nhiều

Rượu làm tăng huyết áp bằng cách co mạch máu, tăng nhịp tim và làm tăng lượng hormone gây co mạch. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Rối loạn nhịp tim và các tác động tiêu cực khác

Rượu có thể làm thay đổi nhịp đập của tim, gây ra các rối loạn nhịp tim nguy hiểm như nhịp tim nhanh, rung tâm nhĩ. Việc uống rượu quá nhiều trong thời gian dài có thể làm tổn thương cơ tim, gây suy tim. Không chỉ vậy nó còn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu và dẫn đến đột quỵ.

Tương tác với thuốc điều trị bệnh tim mạch

Rượu còn làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc điều trị bệnh tim mạch như thuốc lợi tiểu, thuốc hạ áp. Thêm vào đó, nó sẽ tăng tác dụng phụ của một số loại thuốc, gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chóng mặt, buồn ngủ.

Liều lượng rượu vang phù hợp cho người bệnh tim

Mặc dù rượu vang đỏ được nhiều nghiên cứu chỉ ra có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, nhưng việc tiêu thụ rượu vẫn cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng, đặc biệt đối với người bệnh tim. Nếu bạn vẫn muốn thưởng thức một ly rượu vang, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể về liều lượng phù hợp. Thông thường, liều lượng an toàn được khuyến cáo là không quá 2 ly nhỏ mỗi ngày và không uống hàng ngày.

Việc lạm dụng rượu vang có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với người bệnh tim:

• Tăng huyết áp: Rượu làm tăng huyết áp, gây áp lực lên tim.
• Rối loạn nhịp tim: Rượu có thể làm thay đổi nhịp tim, gây ra các rối loạn nhịp tim nguy hiểm.
• Tăng nguy cơ đột quỵ: Rượu làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu và dẫn đến đột quỵ.
• Làm trầm trọng thêm các bệnh lý tim mạch: Rượu có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý tim mạch hiện có như suy tim, đau thắt ngực.
• Tổn thương gan: Gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm chuyển hóa rượu. Việc uống rượu quá nhiều sẽ gây tổn thương gan.

Lựa chọn loại rượu vang phù hợp cho sức khỏe tim mạch

Khi lựa chọn rượu vang cho người mắc bệnh tim mạch, điều quan trọng là phải xem xét tác động của rượu vang đối với sức khỏe tim mạch và lựa chọn các loại rượu giúp hỗ trợ sức khỏe mà không gây hại. Dưới đây là một số lời khuyên cho người mắc bệnh tim mạch khi chọn rượu vang:

1. Rượu vang đỏ:Rượu vang đỏ chứa nhiều polyphenol, đặc biệt là resveratrol, có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và bảo vệ thành mạch máu, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch. Resveratrol cũng có thể giúp giảm huyết áp và tăng cường chức năng tim mạch. Các loại rượu vang đỏ như Pinot Noir, Cabernet Sauvignon, Merlot hoặc Syrah là những lựa chọn phổ biến. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, rượu vang đỏ nên được tiêu thụ với mức độ vừa phải (1 ly/ngày).
2. Rượu vang khô: Rượu vang khô thường có ít đường hơn so với rượu vang ngọt, giúp tránh làm tăng đường huyết – điều này rất quan trọng đối với những người có bệnh tim mạch kèm theo tiểu đường. Chọn các loại vang đỏ khô hoặc vang trắng khô như Sauvignon Blanc hoặc Chardonnay.
3. Vang hữu cơ: Rượu vang hữu cơ được làm từ nho không sử dụng thuốc trừ sâu và hóa chất, giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực từ các chất độc hại đối với sức khỏe tim mạch. Các loại rượu vang hữu cơ được sản xuất với quy trình chặt chẽ và ít chất bảo quản sẽ là một lựa chọn an toàn.
4. Kiểm soát lượng tiêu thụ: Dù rượu vang đỏ có thể mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe tim mạch, nhưng cần phải uống với mức độ hợp lý. Mỗi ngày không nên vượt quá một ly (150ml) để tránh tác động tiêu cực từ rượu, đặc biệt là đối với người có bệnh tim mạch.

Trước khi đưa rượu vang vào chế độ ăn uống hàng ngày, người mắc bệnh tim mạch nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng việc tiêu thụ rượu không ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

Như vậy qua bài viết trên, Lai Vinh đã giải đáp thắc mắc “Bệnh tim mạch có uống được rượu vang?” một cách chi tiết nhất. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào thì liên hệ với Lai Vinh qua số Hotline 0901987718 để được hỗ trợ nhé!

Công Ty TNHH Lai Vinh

• Địa chỉ : A3.8 Khu Dân Cư Everich 3, Phú Thuận, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh.
• Email: kt@laivinh.com
• Hotline: 0901987718